10 ข้อชัวร์หรือมั่ว ? ดื่ม 'คาเฟอีน' ก่อนออกกำลังทำให้อึดขึ้น!

กาแฟ, ชา, หรือเครื่องดื่มชูกำลัง (energy drinks) ล้วนเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คนจะชอบดื่มก่อนไปออกกำลังกัน เพื่อเป็นตัวกระตุ้น ว่าแต่มันกระตุ้นยังไง? แล้วประโยชน์ของคาเฟอีนมันดีอย่างไร ไทยรัฐออนไลน์ นำคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาบอกกัน...

เรื่องเล่าเมาแล้วขับ เพื่อนตีนผี ซดเหล้า คร่าอนาคตมิตรบริสุทธิ์

ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา มีข่าวอุบัติเหตุน่าสลดหดหู่ใจอยู่หลายต่อหลายข่าว มิหนำซ้ำเหตุการณ์ยังซ้ำรอยในช่วงเวลาใกล้เคียงกัน จนเป็นที่พูดถึงในวงกว้างของสังคม และนั่นก็คือเหตุการณ์ เมาแล้วขับ!

ไต้ฝุ่นโนอึลพ้นฟิลิปปินส์-เนปาลยอดตายยังพุ่ง

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานความคืบหน้าสถานการณ์พายุไต้ฝุ่น “โนอึล” ความรุนแรงระดับ 5 ที่เคลื่อนตัวผ่านภาคตะวันออกเฉียงเหนือของฟิลิปปินส์ โดยเมื่อวันที่ 11 พ.ค. กรมอุตุนิยมวิทยาฟิลิปปินส์ได้เปิดเผยว่า พายุได้อ่อนกำลังลงอย่างต่อเนื่องหลังจากพัดขึ้นฝั่ง ความเร็วลมลดลงเหลือประมาณ 165 กิโลเมตรต่อชั่วโมง จากเดิมที่มีความเร็วลมสูงสุดถึง 220 กิโลเมตรต่อชั่วโมง และคาดว่าจะอ่อนกำลังลงไปเรื่อยๆ ก่อนขึ้นฝั่งในพื้นที่ภาคใต้ของญี่ปุ่นประมาณวันที่ 12 พ.ค.

รู้แล้วจะหนาว! ไม่มีพื้นที่ไหนในโลกหนีธรณีพิโรธได้ 7 ข้อรู้ไว้ ไหวตัวทันแน่!

ไม่ใช่แค่ Pray for Nepal แต่เหตุการณ์แผ่นดินไหวเขย่าประเทศเนปาลครั้งนี้ ชวนให้ประชากรนานาประเทศทั่วโลก รวมถึงคนไทยได้หยุดคิด หันมาทบทวน และใส่ใจกับการป้องกันและเอาตัวรอดจากภัยพิบัติทางธรรมชาติกันมากขึ้น...

ขาปั่นมาเช็กก่อน! เปิด 5 เส้นทางที่ใช่ ปั่นชิลปลอดภัย ต้องไปที่นี่

ข่าวคราวน่าเศร้าของนักปั่นช่วงนี้มีให้เห็นอีกแล้ว ไล่มาตั้งแต่นักปั่นจักรยานชาวชิลี เจ้าของสถิติโลกในกินเนสเวิลด์เรคคอร์ด ปั่น 5 ทวีปใน 5 ปี ถูกรถกระบะชนเสียชีวิต ข่าวรถยนต์ชนนักปั่นดับ 3 ราย ล่าสุดก็ยังเจอข่าว ลุงอู๊ด วิเชียร ปิ่นเกษร นักปั่นมือเดียวที่เป็นนักกีฬาเฟสปิกเกมส์และนักกีฬาไตรกีฬาถูกรถชน